酸素カプセルは健康や美容にも効果が期待できます

酸素カプセルは、スポーツジムやサロンなどのメニューで見かけても、アスリートなどスポーツ選手が利用している印象もあり、利用したことが無いという人も少なくありません。

酸素カプセルに入ることで、血中の酸素濃度が高まって、体の隅々までに酸素を行きわたらせることが出来ます。全身に酸素が運ばれることで、細胞を活性化させ新陳代謝を高まったり、血液中に放出される疲労物質の乳酸は、酸素によって分解が進むため、疲れなどを癒すことが期待でき、脳にも酸素が行きわたることでリフレッシュも可能です。ストレスや飲酒などは、呼吸を浅くするため、十分な酸素が体内に取り込めなくなります。

ストレスなどで慢性的に酸素が不足すると様々な不調を引き起こしたり、睡眠の質を低下させ頭痛や慢性疲労の要因となります。酸素カプセルというとアスリートなどスポーツ選手が疲労回復のために利用する印象がありますが、日々の疲れを癒したり、リフレッシュに活用することが出来ます。また、酸素の血中濃度が増えると新陳代謝が活発になると、肌にハリや弾力が生まれます。

肌も透明感が出て明るくなったような印象にもなる事が期待できます。酸素は毛細血管を通り目にも行きわたるため、酸素不足による充血も無くなり目の疲れも癒します。酸素カプセルは、アスリートなどスポーツをやる人だけのものではなく、日頃の疲れを癒したり美肌効果も期待できるため、女性も積極的に活用すると良いです。

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