酸素カプセルの効果やメリットについて

サロンやジム、整体院などに酸素カプセルのメニューがありますが、どのような効果があるのか知らないという人は多いものです。

酸素カプセルは、カプセルの中の気圧を高めると血液中の酸素濃度を高めることができ、酸素の血中濃度が上がると疲労回復効果があり疲れにくくなります。酸素カプセルを使っている人というとアスリートが多いですが、一般の人も利用するようになってきています。ストレスや飲酒は体内に十分な酸素を取り込めなくなる状態をつくります。体に慢性的に酸素が足りなくなると体に様々な不調が引き起こされます。

酸素不足は睡眠の質を低下させたり、頭痛や慢性疲労などの要因となります。酸素カプセルの効果には、疲労回復の他に新陳代謝を高めることも可能です。血液の中の酸素濃度が高まって酸素が体の隅々まで行きわたることで、細胞を活性化させることができるので新陳代謝が高まります。血液中に放出される疲労物質の乳酸は酸素で分解されて促進させるので疲れを癒すことができます。

脳にも酸素が行きわたるためリフレッシュ効果も期待できます。美肌効果もあります。新陳代謝が良くなりと肌にハリや弾力が生まれて若々しい印象になり、肌に透明感も出ます。体内の内臓器官も活発になるため、デトックスや細胞の活性化ができ、酸素不足による充血もなくなり、目の疲れを癒す効果も期待できます。酸素カプセルはスポーツ選手が利用するイメージがありますが、日常生活の中の疲れを癒したり、美肌効果など体や美容にも良い効果が期待できるものです。

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