酸素カプセルの効果について

人は呼吸をすることで酸素を吸収し、二酸化炭素を排出して生きています。

とはいえ現代人の多くは、ストレスや飲酒により呼吸が浅くなり、体内にしっかりと酸素を取り込むことができずにいるのをご存知でしょうか。慢性的な酸素不足は不調の原因です。意識して深呼吸をして取り込むのがおすすめですが、東京など都会の空気は決してきれいとは言えず、汚い酸素もまた不調を引き起こす原因となってしまいます。そこでおすすめなのが酸素カプセルです。

カプセル内の気圧が高まっていることで酸素が十分に取り込まれる仕組みとなっています。疲労回復効果が高まることから特にスポーツ選手に多く愛用される酸素カプセルですが、疲れやすいのは一般の方だって同じです。最近では各所に酸素カプセルを利用できる設備が出来、愛好者も増えました。カプセル内に送り込まれる空気にアロマを混ぜることで、リラックス効果も得られるものもあります。酸素がしっかりと取り込まれると新陳代謝も活発になります。

そうするとお肌にハリや弾力が出来ます。デトックス効果もありますし、目の疲れを癒す効果だってあるのです。お肌の調子が悪いのも目が充血しているのも、しっかり眠ることができないのも頭痛や慢性疲労も、すべて酸素不足が原因かもしれません。美容のために健康のためにも酸素カプセルを試してみてはいかがでしょうか。たった30分入っただけでも、8時間の睡眠を取ったと同じだけの効果があるとも言われています。

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